Pszichológiai tanácsadás Debrecenben, biztonságos és elfogadó térben
A Szitakötő Stúdió Pszichológiai Tanácsadó Központ Debrecen belvárosában várja azokat, akik szeretnének jobban rálátni önmagukra, megérteni saját működésüket, és támogatást kapni egyéni vagy csoportos önismereti folyamatban.
— Bemutatkozás
Egy hely, ahová jó megérkezni
A Szitakötő Stúdió egy olyan pszichológiai tanácsadó központ, ahol a közös munka alapja a biztonság, az elfogadás és az őszinte kapcsolódás.
Debrecen belvárosában, mégis a rohanó város zajától elválasztva hoztuk létre azt a teret, ahol lehetőség nyílik megállni, fellélegezni, és közelebb kerülni ahhoz, ami bennünk zajlik.
Hiszünk abban, hogy minden ember története egyedi, és mindenki magában hordozza a változás lehetőségét. A mi feladatunk az, hogy figyelemmel, szakmai tudással és elfogadó jelenléttel kísérjük ezen az úton.
— Szolgáltatások
Miben tudunk segíteni?
A Szitakötő Stúdióban egyéni pszichológiai tanácsadással, csoportos önismereti folyamatokkal és különböző pszichológiai módszerekkel támogatjuk a hozzánk fordulókat. A közös munka során nem sablonmegoldásokban gondolkodunk, hanem abban, hogy mindenki a saját élethelyzetéhez, tempójához és belső folyamataihoz illeszkedő támogatást kapjon.
Egyéni tanácsadás
Az egyéni pszichológiai tanácsadás biztonságos, elfogadó tér, ahol lehetőség nyílik rálátni saját működésünkre, visszatérő nehézségeinkre, kapcsolati mintáinkra vagy élethelyzeti elakadásainkra.
A Szitakötő Stúdióban felnőttek, gyermekek és serdülők számára is elérhető egyéni pszichológiai tanácsadás.
Módszereink
A közös munka során több pszichológiai módszer és szemlélet is megjelenhet, hogy mindenki a saját helyzetéhez és belső folyamataihoz illeszkedő támogatást kapjon.
Az NLP, a mindfulness, a rendszerszemléletű coaching, a Simonton-módszer és a szupervízió különböző nézőpontokból támogathatják a tudatosabb működést, a belső folyamatokra való rálátást és a szakmai önreflexiót.
BennedNŐ. önismereti workshop
„A nő, akit keresel, már benned van. De nem biztos, hogy ismered.”
A BennedNŐ. egy 6 alkalmas, zárt női önismereti csoport azoknak, akik nem felszínes motivációt keresnek, hanem valódi megértést. A folyamat fókuszában az önbizalom, az érzelmi stabilitás, a határok, az önegyüttérzés és az identitás áll.
Családállítás
A családállítás rendszerszemléletű önismereti módszer, amely segíthet rálátni családi, kapcsolati vagy belső mintázatokra.
A Szitakötő Stúdióban a családállítás egyéni és csoportos formában is elérhető, az aktuális témához és személyes igényhez igazodva.
— Csapat
Szakembereink
A Szitakötő Stúdióban olyan pszichológusok dolgoznak, akik közös értékeket képviselnek: figyelmet, elfogadást és azt a meggyőződést, hogy minden ember története egyedi.
Fényes Annamária
Pszichológus
Telefon: +36 30 310 4149Pszichológusként abban hiszek, hogy minden ember története egyedi, és mindenki magában hordozza a fejlődés lehetőségét. A közös munka számomra a megértésről, a kísérésről és a belső erőforrások mozgósításáról szól.
Egyéni és csoportos folyamatokban segítem azokat, akik stresszel, belső feszültséggel, konfliktusokkal, önismereti elakadásokkal vagy kiégéssel küzdenek.
Süveges Bianka
Pszichológus
Telefon: +36 70 570 0117Pszichológusként abban támogatom klienseimet, hogy biztonságos, elfogadó térben kapcsolódhassanak önmagukhoz, megértsék működésüket, és tudatos, valódi változásokat hozzanak az életükben.
Kiemelten foglalkozom önértékelési nehézségekkel, élethelyzeti elakadásokkal, párkapcsolati kérdésekkel és női életszakasz-váltásokkal.
Dr. Nagy Hajnalka Anikó
Pszichológus
Telefon: +36 70 396 7905Okleveles egészségpszichológusként támogató, elfogadó és szakmai közeget biztosítok, amelyben a nehézségek kimondhatóvá válnak, és közösen térképezzük fel a továbblépés lehetőségeit.
Munkám során különös figyelmet fordítok a lelki és testi jóllét kapcsolatára. A konzultációkon strukturált szakmai támogatást nyújtok a belső egyensúly helyreállításához, valamint daganatos betegek pszichés támogatásával is foglalkozom.
Póth Anett
Pszichológus · szupervizor
Telefon: +36 30 667 2332Pszichológusként, szupervizorként és családállítóként olyan felnőttekkel dolgozom, akik egy megterhelő életszakaszban szeretnének tisztábban látni, megérteni visszatérő nehézségeiket, és saját szempontjaik alapján dönteni a folytatásról.
Kiemelten foglalkozom kisgyermekes anyák támogatásával, nehezített gyermekvállalással, gyásszal és veszteségekkel, valamint munkahelyi, szakmai és vezetői kérdésekkel.
— Szemlélet
Módszereink
A közös munka során több pszichológiai módszer és szemlélet is megjelenhet, hogy mindenki a számára legjobban illeszkedő módon találhasson kapaszkodókat. A cél nem az, hogy kész válaszokat adjunk, hanem hogy segítsünk rálátni a belső folyamatokra, működésmódokra és változási lehetőségekre.
NLP
Az NLP egy gyakorlatias és megoldásorientált módszer, amely abban támogat, hogy tudatosabban alakítsuk gondolkodásunkat, érzelmeinket és szokásainkat. Segíthet felismerni a régi, már nem támogató mintákat, és új, rugalmasabb működésmódok kialakítását támogatja.
A Szitakötő Stúdióban alkalmazza: Fényes Annamária pszichológus
Tovább az NLP módszerhez →Mindfulness
A mindfulness, vagyis tudatos jelenlét abban támogat, hogy figyelmünket elfogadással irányítsuk a jelen pillanatra. Segít észrevenni, mi zajlik bennünk: a gondolatokat, testérzeteket és érzelmeket anélkül, hogy automatikusan reagálnánk rájuk vagy ítélkeznénk felettük.
A Szitakötő Stúdióban alkalmazza: Fényes Annamária pszichológus
Tovább a mindfulness módszerhez →Rendszerszemléletű coaching
A rendszerszemléletű coaching az egyéni helyzeteket és elakadásokat kapcsolati és környezeti összefüggésekben vizsgálja. Figyelembe veszi, hogy minden ember több rendszer — például család, munkahely vagy csapat — részeként működik.
A Szitakötő Stúdióban alkalmazza: Süveges Bianka pszichológus
Tovább a rendszerszemléletű coachinghoz →Simonton-módszer
A Simonton-módszer egy pszicho-onkológiai szemlélet, amely a lelki egyensúly, a stresszkezelés és a belső erőforrások aktiválásának támogatására fókuszál. Mentális, relaxációs és imaginációs technikák segítségével támogathatja a betegséggel való megküzdést, valamint a testi-lelki jóllét és a belső stabilitás erősítését.
A módszer az orvosi kezelések kiegészítéseként alkalmazható, azokat nem helyettesíti.
Szupervízió
A szupervízió a munkához kapcsolódó tapasztalatok feldolgozásának és a szakmai személyiség fejlődésének reflektív tere. Segíthet tisztábban látni a szakmai szerepeket, felelősségeket, határokat, konfliktusokat és a túlterhelődéshez vezető működésmódokat.
A Szitakötő Stúdióban alkalmazza: Póth Anett pszichológus, szupervizor
Tovább a szupervízióhoz →
— Szimbólumunk
Miért Szitakötő?
A szitakötő számunkra nem csupán motívum, hanem belső iránytű.
Azt az átalakulást, tudatosságot és könnyedséget jelképezi, amelyre mindannyian képesek vagyunk. Életútja — a víz alatti lárvából a napfényben szárnyaló, fénylő lényig — szépen tükrözi azt a belső fejlődési folyamatot, amelyért sokan segítséget kérnek.
A szitakötő számunkra jelképezi a belső erőt, a pillanatnyi felismerések élményét, a rugalmasságot és azt a könnyedséget, amely akkor jelenik meg, amikor valaki közelebb kerül önmagához.
Ebben hiszünk, amikor klienseinkkel dolgozunk: hogy minden emberben ott van a változás lehetősége.
— Vélemények
Akik már jártak nálunk
A hozzánk érkezők visszajelzései számunkra megerősítik, mennyire fontos a biztonságos, elfogadó légkör és a személyes figyelem a közös munkában.
Minden alkalommal úgy érzem, hogy a beszélgetések feltöltenek energiával, és segítenek tisztábban látni a saját működésemet.
— Fanni
Nagyon segítőkész és kedves. Mindig várom a konzultációkat, mert biztonságos légkört teremt, így úgy érzem, bármivel fordulhatok hozzá.
— Emese
Az első találkozásunk során rögtön biztonságos légkört tapasztaltam, amely nagyban segítette az őszinte megnyílást és kommunikációt.
— V.
— Időpontkérés
Készen áll arra, hogy elinduljon a közös munka?
Ha úgy érzi, elérkezett az idő, hogy jobban megértse önmagát, rálásson jelenlegi elakadásaira, vagy támogatást kérjen egy nehezebb élethelyzetben, szeretettel várjuk a Szitakötő Stúdióban.
A kapcsolatfelvételhez használja az űrlapot, vagy keressen minket telefonon.