A segítségkérés a változás első tudatos lépése
Okleveles egészségpszichológusként abban hiszek, hogy klienseim magukban hordozzák saját elakadásaik megoldását.
Támogató, elfogadó és szakmai közeget biztosítok, amelyben a nehézségek kimondhatóvá válnak, és közösen térképezzük fel a továbblépés lehetőségeit.
— Bemutatkozás
A lelki és testi jóllét elválaszthatatlan kapcsolatára figyelek
Dr. Nagy Hajnalka Anikó vagyok, okleveles egészségpszichológus. Jogi doktorátusom megszerzését követően fordultam végleg a pszichológia felé, amely mindig is a valódi hivatásom volt.
Munkám során különös figyelmet fordítok arra, hogy a feldolgozatlan mentális és érzelmi nehézségek szoros összefüggésben állhatnak a testi jólléttel.
A konzultációk során a feszültségoldó beszélgetésen túl strukturált szakmai támogatást nyújtok a belső egyensúly helyreállításához.
- Szakterület
- okleveles egészségpszichológus
- Fókusz
- lelki és testi jóllét
- Telefon
- +36 70 396 7905
- [email protected]
— Szakmai háttér
Tanulmányok és szakmai irányok
Szakmai utam során a jogi és pszichológiai szemlélet egyaránt hozzájárult ahhoz, hogy az emberi nehézségekre összetetten és felelősen tudjak tekinteni.
Jogi doktorátus
Jogi doktorátusom megszerzését követően fordultam végleg a pszichológia felé, amely mindig is a valódi hivatásom volt.
Egészségpszichológia
Okleveles egészségpszichológusként kiemelt figyelmet fordítok a mentális, érzelmi és testi folyamatok kapcsolatára.
Simonton-tréning
A daganatos betegek pszichés támogatásával kapcsolatos tudásomat a Simonton-tréning elvégzésével is mélyítettem.
— Miben tudok segíteni?
Témák, amelyekkel fordulhat hozzám
Akkor is érdemes segítséget kérni, amikor még nem látja pontosan, hogyan tovább, vagy egyszerűen csak szeretné biztonságos közegben átbeszélni az Önt foglalkoztató kérdéseket.
- 01 élethelyzeti elakadások
- 02 a továbblépés irányának keresése
- 03 mentális és érzelmi nehézségek
- 04 testi és lelki jólléttel kapcsolatos kérdések
- 05 daganatos betegség melletti lelki támogatás
- 06 stressz és belső feszültség
- 07 belső egyensúly helyreállítása
- 08 belső erőforrások felismerése
- 09 önismereti kérdések
— A közös munka alapjai
Biztonságos közeg a megértéshez és továbblépéshez
A konzultáció során olyan szakmai közeget biztosítok, amelyben a nehézségek kimondhatóvá válnak, és lehetőség nyílik a továbblépés irányainak közös feltérképezésére.
Elfogadó jelenlét
Olyan támogató tér kialakítása, amelyben a nehézségek, bizonytalanságok és érzelmek ítélkezés nélkül kimondhatóvá válnak.
Közös feltérképezés
Közösen nézünk rá az aktuális helyzetre, a belső folyamatokra, az elakadásokra és azokra a lehetőségekre, amelyek a továbblépést támogathatják.
Strukturált támogatás
A feszültségoldó beszélgetésen túl strukturált szakmai támogatást nyújtok a belső egyensúly helyreállításához.
— Módszertani eszköztár
A munkámban megjelenő szemlélet és eszközök
A folyamat minden esetben az adott személy élethelyzetéhez, kérdéseihez és aktuális szükségleteihez igazodik.
Feszültségoldó beszélgetés
A beszélgetés lehetőséget ad arra, hogy a terhek, nehézségek és belső feszültségek kimondhatóvá váljanak.
Belső erőforrások
A közös munka során figyelmet fordítunk azokra a belső erőforrásokra is, amelyek a megküzdést és a változást támogathatják.
Simonton-módszer
Pszicho-onkológiai szemlélet, amely mentális, relaxációs és imaginációs technikákkal támogathatja a betegséggel való megküzdést.
Tovább a Simonton-módszerhez →— Fontos tudnivaló
Lelki támogatás az orvosi kezelés mellett
A Simonton-módszer az orvosi kezelések kiegészítéseként alkalmazható. Az orvosi vizsgálatokat, kezeléseket és az egészségügyi szakemberek által adott javaslatokat nem helyettesíti.
— További szakemberek
Ismerje meg a Szitakötő Stúdió további szakembereit is
A Szitakötő Stúdióban több szakmai szemlélet és segítő megközelítés találkozik, hogy mindenki a saját helyzetéhez illeszkedő támogatást kaphasson.
— Kapcsolatfelvétel
Szeretne időpontot kérni Dr. Nagy Hajnalka Anikóhoz?
Ha úgy érzi, nem látja tisztán, hogyan tovább, nem szeretné egyedül cipelni a terheit, vagy biztonságos térben szeretné átbeszélni a kérdéseit, forduljon hozzám bizalommal.